[...] Trwa 12 tyg i odbywa się cyklicznie, także nie ma znaczenia kiedy dołączysz bo zawsze możesz te wszystkie 24 treningi odbyć. Także wpadaj śmiało jak w dym. Poznasz mnie po tym że będę na boso :). A co do lokalizacji to tu jest link http://wikimapia.org/#lat=53.3231869&lon=-6.3391489&z=18&l=0&m=a&v=2 Na razie i do zobaczenia.
Nie zapomnijcie, że nie napisał ile ma lat, napisałam że mówimy tu o osobie młodej. Chyba nie chcecie powiedzieć, że 16, czy 19 latka ciśnienie standardowo utrzymujące się ciśnienie 130/80 jest jak najbardziej prawidłowe, on napisał że nie ma tego ciśnienia od czasu do czasu, a zawsze tym bardziej że wzrasta, ale jeśli dalej myślicie że jest [...]
Test Tribusterona 60
Bralem TT w wieku 19/20 lat ... ULTIMATE zdaje sie ... Jedyne co odczulem to Z.A***ISTA potencje ... caly czas moglem , a palka byla jak ze stali , tu naprawde poczulem kolosalna roznice , i zastanawialem sie nawet czy przypadkiem to nie wiagra ... jesli chodzi o silownie to jedynie wieksza wytrzymalosc i chec do treningow ... ale i tak bylem [...]
[...] Si . A co do tego ze mleko jest niezdrowe ...walic to!! jak bedziemy brac do serca wszystko co publikuja to nic nie bedzie mozna zjesc. Wszystko jest niezdrowe. Za 5 lat moze jakis kolo obczai ze jednak jest zdrowe i wszyscy zaczna pic mleko. Jajka takie kiedys niezdrowe i ile to mozna zjesc w tyg zeby nie przesadzic. A teraz zupelnie [...]
Oj pakują. Jednemu użytkownikowi po JW z ARLI zaczęło się gino robić. A różne Venomy różnie klepią, a po co sobie zdrowie w wieku 17 lat zmarnować. Braxx bo złą redukcję zrobiłeś. Poleciało z mięśnia, a nie z tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-23 14:14:19
[...] na nas najlepiej. Ja akurat bardzo lubię wyciskanie w formie push press tutaj mogę się pobawić sensownie ciężarami i to wybicie z nóg ten początkowy zakres ruchu pozwala pokonać. A także co od jakichś 3-4 lat mi leży idealnie wyciskanie w formie landmine. Cała reszta to tylko dodatki :-)) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2020-06-26 16:21:19
[...] które wstawiłeś widać pewne efekty, które określiłbym "widać, że coś tam ćwiczysz" :-) Zarysy mięśni są, jednak nie jest ich za dużo i są pokryte tkanką tłuszczową, dlatego warto jak już wspomniane zostało przez kolegów wyżej przeprowadzić redukcję - od paru lat już odeszła moda na tzw. świniomasę, czyli nabijanie kilogramów bez patrzenia [...]
"ps. czy od takich upadków nie można sie zabić albo spowodować kalectwo?" Obstawiam wiek pytającego w przedziale 6 do 8 lat - zgadłem (jak tak poprosze o cukierki)
25 lat w zupelnosci mu wystarczy. To i tak juz zniszczone zycie. Po tylu latach tak przywyknie do wiezienia, ze nie bedzie chcial wracac i powrot bedzie gorszy od samego wiezienia. Nie bedzie umial sobie znalezc miejsca w normalnym swiecie. To bedzie wrak czlowieka. Trafi do pierdla w najlepszym wieku zycia. Psychika nie moze tego wytrzymac tym [...]
[...] mnie korci już do zawodów. Wiem,że niestety narazie mam małe szanse, bo i na treningach narazie obrywam. Ale moje pytanie jest następujące. trenowałem swego czasu Judo( 6 lat), od 1 podstawówki do 1 gimnazjum. Terazm jestem w maturalnej. Przeczytałem w przepisach, że osoby które miały styczność z innymi grapplingowymi sportami, muszą startować [...]
[...] to przeznaczony, Tobie mieć taki wzrost :/ Jednak z reguły do 21 roku zycia człowiek rośnie, czesto bywa tzw ''wystrzał'', gdzie czlowiek (w mlodym wieku ,14-17 lat) nagle szybko rośnie, w krótkim okresie czasu. --->Sa hormony tropowe a dokładnie somatotropina SDH, jednak ich stosowanie może przynieść przeróżne skutki (pożądane [...]
heh, to nie chodzi o diete. Z tym białkiem przesadziłem, nie potrzebnie to napisalem. Trenuje juz od 3 lat, mialem 1 wizyte u dietetyka. Jem wedlug jego zalecen. Oczwyscie wegle tez obetne :P jaki spalacz polecacie? :P dokladnie, to bcaa to 0.5 niecałe na kapsa :P Kupie bcaa z olimpu (120kaps) będe jadł 3 tabsy(4gr) odrazu po wysilku, reszte [...]
heh, to nie chodzi o diete. Z tym białkiem przesadziłem, nie potrzebnie to napisalem. Trenuje juz od 3 lat, mialem 1 wizyte u dietetyka. Jem wedlug jego zalecen. Oczwyscie wegle tez obetne :P jaki spalacz polecacie? :P dokladnie, to bcaa to 0.5 niecałe na kapsa :P Kupie bcaa z olimpu (120kaps) będe jadł 3 tabsy(4gr) odrazu po wysilku, reszte [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 92 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,3 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka glownie tescie raz tren raz deca 8. TRENING: 4x/tydz 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1 .WIEK: 21 lat 2 .WAGA: 62 kg 3 .WZROST: 175 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 cm -Klata: 98 cm -Udo: 51 -Talia: 72,5 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata solidnie (dieta+supl.) 1 rok rekreacyjnie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 70kg w każdej postaci 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Gain Bolic, Gainer 737, Monohydrat Kreatyny, Massacra, Jabłczan kreatyny. 8 [...]
to jest czesc druga :)i podsumowanie na dole a to sa moje dane: masa-82 kg tluszcz-nie mierzylem ale ze 3 kilo moglbym zrzucic wzrost- 182cm lat - 19 :) cel:miecho i jak najmniej tluszczu:) wiem ze malo jest wegli ale za to troche za duzo jest tluszczu WAZNE!!!: w dni nietreningowe odpadaja posilki o 18.15 i 20.00 DZIEKI!
no omege dorzuce raczej pozatym staram sie wszamac makrele tak 3x a week hmb to w sumie sam niewiem chcialem sprawdzic na sobie co i jak i zaczac stosowac dlulgo terminowo a po ci profil do tribulusa chcialem tylko dowiedziec sie w co waszym zdaniem lepiej zainwestowac lat 19 jesli o to chodzi
Jestem na penach ;) (Novorapid+Insulatard). A że chory jestem już naście lat to sporo czytam biologii i biochemii. Cóż to choroba na całe życie i wolę znać pewne mechanizmy niż drapać się po głowie czemu cukier jest taki a nie inny. Pompa ułatwia życie, ale nie zwalnia z myślenia. Już znałem ludzi co wydawali kupę kasy na pompę z guardianem [...]
Problem tkwi w tym, ze 1,15 - 1,30 h treningu na silowni + dojazd + jedzenie po przyjsiu = koło 3 godzin..:/ A wiec tak: mam 17 lat, staż - 7 miesięcy (regularnych i przemyslanych treningów:) ale nie zaczynalem od zupełnego zera. Jako tako sladów mięsni dało mi judo, pływanie od podstawówki, i troche pompek itp w domu:)) W domu mam do dyspozycji [...]
ile masz lat....?? przechodziłem podobnie w przełomie 19-21
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
